４月１６日～２２日の総括ぅ

大将です。
今週はお疲れぎみ。
１６日（月）心のらずオフ。ハンズでパイプを買ってＤＨバーをリニューアル。
１７日（火）スイム2000m。
１８日（水）朝トレ。夜、会社で激のみ。乗り越し。タクスィー帰り（泣）。
１９日（木）会社で歓迎会。
２０日（金）飲み疲れ。オフ。
２１日（土）午前中たっぷり寝てから。
　　　　　　　スピニング高負荷トレーニング６０分。コアトレ。チューブ引き。
　　　　　　　スイム2000m。
２２日（日）スイトレ2300m。
　　　　　　　バイク57km（野田橋）
　　　　　　　ラン10km（トレッドミル）
　　　　　　　バイクの終盤雨が降り出したので、トレッドミルでラン。汗みどろ。
　　　　　　　今週はスイム10000届かず。残念。。。
　　　　　　　キックを意識しすぎるとストロークが弱っちくなるし、、、コンビーネーションもう一皮。