2011年6月30日木曜日

今週末は大会だというのに

Nobuです。今週末は、ついに野尻湖だというのに、落ち着かない胃の上毛です。

ワタシは、日~月曜日にここ数年ないくらいの良くないことが立て続けに起きて
(そのうち何件かは解決したのだけど)、ひどく落ち込んでいます。
できることなら、なにもかもやめてしまいたいかんじ。
というわけで、完走できるかが課題だった野尻湖は、出場できるかが課題となりました。

大将は、相変わらず今週も忙しそう。辛うじて、火曜日は、21時過ぎに帰宅できたので
久しぶりに外ラン10kmくらい。
しかし、今日はまだ帰ってきません。

2011年6月27日月曜日

またあっと言う間に月曜日!

Nobuです。昨日のキッズトライアスロンの関係者のみなさま、お疲れさまでした。
初回ということで、いろんな(ほんとにいろんな)ことが起きまして、何度も心臓が止まりましたが
無事終了し、ほっとしています。禅怪鳥、横G、イチローさん、何から何までありがとうございました。
来年は、もうちょっと事前の段階から、お手伝いしたいと思います。
閉会式で、イチローさんの「また出たい人~?」に子供たちが「はーい!」と返事をしてくれたのには
泣けてしまいました。その中から将来、Mightyに入ってくるような選手が出たら、おもしろいですね。
(って、ワタシがいるのか?ってかんじですが)

以下、先週からの振り返りです。

■6月23日(木)
お昼に高島屋に行ったら、すでに七夕飾りが。そんな季節ですねぇ。
ヨガ&スイムちょっとで終了。










■6月24日(金)
職場のお友達と帰宅ラン。先週とはルートを変えて、
職場(東京駅)→八丁堀→佃島→門仲→木場→錦糸町→亀戸(10kmちょっと)
そのあと、お友達と別れて、ひとり市川セントラルまで、プラス11kmくらい?
そのあと、スイム練習会に参加。脱力モードで泳ぐつもりが、なぜか女子チームの先頭・・・
脱水&ハンガーノック気味で溺れるかと思いました。
大将は、残業で、サンライから参加。

すっかり夏の空でした。















佃大橋からのスカイツリー

















■6月25日(土)
翌日のキッズトライアスロンの準備のため、13時に市民プール集合。
ついでなので、家からランで出動。大回りして、6km弱?
17時ころ準備終了。そのあと、セントラルに寄って、筋トレ&スイム。
大将は、またまた出勤。

2011年6月24日金曜日

あかん!

大将です!
あきまへん。ここ4週間ばかし、トレーニングがまともに出来てません。
仕事が忙しすぎ。。。
明日の土曜日もまた、出勤を余儀なくされてしまいました。
この流れでキッズ、そして野尻湖。野尻湖は完走が精一杯になってきました。

2011年6月22日水曜日

思うように練習できない・・・

Nobuです。また遅くなっちゃいました。早く寝ないと~

■6月20日(月)
家の事を片づけてから、トレしょうと思ったら、結構時間がかかってスピンのみ。

■6月21日(火)
アクアビクス&スイムちょっと。混んでて全然泳げませんでした・・・



お友達のbirthday lunch@「レゾナンス」














■6月22日(水)
暑くなりそうなので、朝から生姜焼き!



















毎週水曜日は、「伊勢廣」の焼き鳥丼。

スピン&ランの予定が、残業して、遅くなった
ので、スピンのみ。

ちなみに、大将は、毎日残業続きでございます。


2011年6月20日月曜日

あっと言う間に、月曜の朝になってしまいました!

Nobuです。週末分まとめてアップします~
6月17日(金)
しっかりランチを食べて・・・


亀戸に住んでいる職場のお友達が、
10km走りたいと言うので、
職場(東京駅)→新川→門前仲町→両国→
亀戸という大回りコースで帰宅ラン。
ちょうど亀戸で10kmになりました。
そのあと、ワタシは、新小岩までラン。
total15kmくらいかな?
そのあと、市川まで電車。
ジムでストレッチして、スイム練習会に参加。

サンライでお疲れ様会をして帰るものの
大将はしばらく帰ってこないので、先に就寝。


6月18日(土)
朝、30minだけスピンして、午後から青山にある根津美術館に行ってきました。
というのも、「肥前磁器の華 伊万里 柿右衛門 鍋島」という展覧会の特別講演会への
参加申し込みをしたら、当選したからなのです!お話しをしてくださる方は、根津美術館の
副館長である西田宏子先生。なんとハーバードではじめてDrを取得した日本人女性らしいです。
根津美術館には、大がかりな建て替えをしてから、一度も行っていなかったので、
建物自体を見るのことも楽しみでした。
1時間半という長いお話しを伺って、展示を2周見て、雨が結構降っていたので、お庭に
出るのを躊躇したのですが、せっかく来たので出てみることに。
雨の日は、それはそれで、なかなか趣がありました。



6月19日(日)
やじやじが誘ってくれたので、下総へバイク練に行ってきました。
当初は、yokoさんとやじやじ&ワタシの予定でしたが、はんちょ、ティンさん、ダックが加わり、
車2台出動。はんちょが開拓したnewコースをぐるぐる回って、ちょっとラン。
ランチには鰻をおいしくいただいて、帰ってきました。みなさま、ありがとうございました。
やじやじ、お世話になりました。

みなさまのバイク。
高級車の上に高級車。 
 鰻丼&うまき。
ふわふわでおいしかった♪

大将には、おみやげ。

追記) 昨日ご参加の皆様へ
ドグマ(dogma)は、英語、フランス語にもありました。
教義、定説、独断 などの意味でした。


2011年6月18日土曜日

受注とったどぉー!

大将です!
本日も出動です。平日はとても個人の仕事を出来る余裕なし。仕方なく内職の為に休日出勤。

さて、選手権直前にお客様から提示されたコンペ案件ですが、当て馬感バリバリだったにも関わらず、奇跡的に受注獲得!!
久々の大規模新規案件。興奮しました。

選手権の結果が散々だっただけに少し報われた気持ちになりました。

でも、受注したらしたでまた大変です。また暫く残業生活が続きそうです。
2週間後に野尻湖ですが、体力は落ちるばっかで悲しいです。
マイティメンバーが沢山出るのでいい走りしたかったのですが…。でも出られるだけで幸せですね。楽しんで行きましょう!

2011年6月16日木曜日

予定外に完全オフになりました

またまたNobuです。
本日は、19:30からのyogaに出ようと思っていたのですが、職場の最寄駅、東京駅に到着すると
横須賀線で人身事故・・・ 接続している総武線快速は、動いてはいるものの地下ホームは
大混雑!!面倒くさくなったので、時間を潰しに、丸ビルへ。コンランショップやおしゃれショップを
40分程ぶらぶらして、またホームに行ったら、電車がらがらでした!!当然、yogaにも
間に合わず、買い物して家に帰ってきちゃいました。そんなわけで、今日は完全オフ。

しかし、震災直後には、人身事故なんてしばらく聞かなかったように思いますが、ここのところ、毎日のように耳にしますよね。考えてしまいます・・・

 大好きな芍薬が、青山フラワーマーケットで大安売りになっていました。よい香りです♪

このところ、平日は、アルコール摂取を控えていましたが、今日は、めずらしく食欲もなかったので、久しぶりに、スパークリングワインでひとり晩酌。おつまみは、大好物シリーズ。

今週末は、五島長崎国際トライアスロン(名前合ってる?)ですね!
カサくん、がんばってきてくださいね~
中継とかあるのかな?








2011年6月15日水曜日

今週の胃の上毛

Nobuです。今週も大将は毎日忙しそうで、月曜日の夜遅くにスピン30minのみ。
ワタシはというと、
6/13(月) 仕事が片付かず、セントラルについたら21時。筋トレちょっと&トレッドミル20min。
6/14(火) スイム少々&アクアビクス
6/15(水) スピン1h&外ラン8km

毎日ばたばたと過ぎていきますねぇ。
週末は、晴れるといいんですけど。

2011年6月12日日曜日

すっかり体力が落ちてしまいました。

大将です!
選手権の後も残業続きで、練習ゼロ。すっかり体力が落ちてしまいました。

11日(土)は恒例のスイトレ。
野尻湖前の最後のスイトレだけに、さすがにウェットスーツ着用者が多かったです。
沢山の方から選手権お疲れさま。と声をかけて頂き、ありがとうございました。

スイムは2,500m。その後は雨の為、皆ジムへ。
トレッドミルで60分間追い込んだら筋肉痛になってしまいました。

サイゼリアでキッズトライアスロンの打ち合わせ。
イチローさん、お疲れ様です。
低学年の60名越えの参加者は恐れ入ります。
事故なく終わる様に願うばかりですね。

12日(日)はBike。
Nobuと長柄方面120km。
市川発、長良の山中を超えて浜野の7&11までノーレストで走りました。
Nobuも強くなったです。
梅雨の合間の貴重な曇り、いい練習ができました。
BikeのあとはRunに行く予定でしたが、昨日の筋肉痛が堪えて、、、
買い物がてらユニディまでJOG&散歩にしました。

野尻湖まであと3週間ですね。

2011年6月7日火曜日

お詫び

Nobuです。大将は、仕事がものすごく忙しいらしく、昨晩も0:30頃帰宅。
今朝も7時前に出かけていきました。
せっかくコメントいただいているのに、お返事できず申し訳ございません。
暖かいお言葉本当にありがとうございました。

自走チームも熱い応援ありがとうございました!!
今年は、何事もなく帰れたそうですね。よかったよかった(笑)

GTIアニキ、スギ様、カサくん、おつかれさまでした。ワタシもやる気いただきました!
H子ママ、大変お世話になりました。ランのペース、ワタシが見誤っていたみたいです。
さすがH子ママです!

昨日のnobu
トレッドミル1h、ベンチプレス、パワーヨガ1h&スイム(ドリル)

2011年6月5日日曜日

関東選手権惨敗・・・

大将です!
沢山の皆さまの応援に後押しされて、とても心強かったです。
ありがとうございました。
でも、不甲斐ない結果ですいません。m(__)m
残念ながら目標の完走は達成できませんでしたが、清々しい気分です。

圧倒的なスイム力の差、バイク3周目でラップされてDNF。
スイムスタート直後のバトルで口に肘鉄一発くらい&肩に手を掛け沈められましたが
その後の泳ぎは、自分としては悪くは無いと感じていたのですが、
スイムアップ後、ラックに残っているバイクの少なさに愕然としました。
バイク走り出しはパックが組めず単独走行。2周目でやっと2人になれましたが、
3周目に入ってほどなく。マーシャルバイクから
「先頭集団とのペースが違いすぎます。DNFとさせて頂きます。」
「停止して、アンクルバンドを返却願います。」
「松丸さんが鬼引きしてまして、、、すいません。」
その時、正直、少しほっとしている自分がいました。
その時点までで、他の選手との練習の質と量の差を充分に感じさせて貰えました。

推薦して頂き、レッドカーペットからスタートできた事がとても贅沢に感じます。
年齢も年齢ですが、もしまた挑戦できる機会があれば頑張りたいと思います。
その時は練習に対する意識がずいぶん変わっている事でしょう。
貴重な経験をさせて頂きました。
沢山の方からの激励メールありがとうございました。
スギさんアドバイスありがとうございました。またスイム教えて下さい。
GTIアニキは、足の故障を抱えていながらも、いいランしてましたね!
次は野尻湖ですね!GO Mighty!





























































2011年6月2日木曜日

残業・残業・残業…

大将です!
想定どおり毎日終電。家にはただ寝に帰るだけ。
サラリーマンneoも見れんかった。
でも、顧客に対し底力は見せとかなあかんから頑張るしかない。
今週はずっとアルコールを断っているので、残業生活・睡眠不足のわりには体調が良い。先週末のトレーニングの筋肉疲労も抜けた。
しかし、GTIアニキが送ってくれた選手権出場者リスト。…強烈ぅ。プロフェッショナルレースやないかぁ〜い!
まぁもともと完走目標なのでハイレベルの方が価値があるかな。
でもレース観戦の方が楽しそう(苦笑)。

一点困った事が。
nobuが買った「綺麗なお姉さんは好きですかマシーン」を、これならレースまでムダ毛の処理をしなくて便利かな。っと、何の気なしに使ったら…大変な事に!
化膿して身体中がぶつびつに、しかも痛いし熱もっちゃってて。後悔先に立たず。
週末までに痛みだけは引いて欲しいぞ。

2011年6月1日水曜日

びっくりしたこと

Nobuです。あっと言う間に6月になってしまいました・・・
平日にブログを更新するのは、なかなか難しいもので、
あまり更新できてなくて、スミマセン。

今週の大将は、下記記載の通り、残業続き。
今晩も、まだ会社です。

ワタシはというと、
5/30(月) 筋トレ、トレッドミル、パワーヨガ&スイムちょこっと
5/31(火) スイム、アクアビクス、終わってまたスイム
6/1(水) スピンするつもりで帰宅したものの、家事で終了・・・

ところで、今日は、2つびっくりしたことがありました。

まず、朝の電車の中で、前に立っていたおとーさんがワタシの
探していた本を読んでいたこと!

その本とは、震災後、改めて話題になっていた広瀬 隆氏の
「東京に原発を!」です。

初めて読んだのは、レイチェル・カーソンの「沈黙の春」とともに
大学の授業の教材だったからなのですが、まだ10代だったワタシは
すっかり感化されて、アンチ原発派になったわけなのでした。

震災後の原発の状況をテレビで見て、はっと思い出してから
買おうと思っていたのですが、お店にない!
どなたかお持ちでしたら、貸してください!
(amazonで買えばいいんですけど・・・)

それから・・・
帰りにスーパーで買い物していると、Mightyトレーナーを着た大柄な男性が!!
いまや伝説となってしまった?K谷氏(または、ペダリン)でした。
Mightyのみなさんに宜しくとのことでしたよ。
(ご存じない方はスミマセン。昔のHPを見てね。)

というわけで、今日はさっさと寝ます!
おやすみなさーい。