チームスイトレ＆やよい食堂バイク

大将です！
本日は恒例のチームスイムトレーニング。
オフシーズンということもありカッターにドリルをお願いしました。
仕事前にきてくれてカッターありがとう！
カッター先生のドリルでみんな血だらけ。ではなくて、
各自、自分のフォームを再確認しました。
「オープンウォーターは皆さんの方がベテランなんで。」っと、とても謙虚な先生でしたが、
今チームでスイムでカッターに肩ったを並べられるメンバはいないので、
遠慮なくバシバシ指導してくれると大変うれしいです。

さて、スイムの後はバイク。関宿往復の９５ｋｍ。
池袋までランで帰るというリサ・スティッグ・マイヤー（酒番長）を激励しつつ出発。
往路のメンバーは、カジさん、はまぐり、私の３名。
強烈な向かい風。いい機会なので先頭交代の練習をしました。
１名先頭時間は約１分で交代。
先頭交代は、２番手の人が追い抜くのではなく、
同じスピードをキープしたまま１番手の人が（速度を少しだけ緩めて）先頭を譲るという感じが
だいぶ体感できたのではないでしょうか？

関宿で、久々のどす鯉師匠と合流。

１ヶ月後にアイアンマンレースを控えるドスさん。
激務と高血圧で大変そうですが、そこそこ体調は良い様な感じを受けました。

さて、お昼はお楽しみの「やよい食堂」へ。
野田橋のちょい脇にあって。
バイク練習で立ち寄るにはナイスなアクセスでした。
正直言って、お店はキ○ナイけど。
昭和の雰囲気残るというか、そのままのシっブいお店でした。
さあ、メガ盛りフェスティバルの開始です。

オムライス並。
やよい食堂は、地元では知らない人はいないという有名店らしいです。

カジさんとハマグリ。
カジさんの表情はいつも面白い。

本当に面白い。

手前にあるのはソース焼きそばと
カレーライス。いずれも並。
経験者のカジさんの英断により、４人で３皿をシェアしました。
１人５００円以下で、とってもリーズナブル。
味は、懐かしい味。
食べ盛りの高校生や大学生にとっては天国でしょうね。
バイク練習の合間に頂くのは、カロリー消費という点でとってもＧｏｏｄです。
というか、運動なしにこれを食べたら、取り返しの付かない事になりそう。

帰りは、追い風♪おしゃべりしながら帰ってきました。オフはいいですね♪
忘年会のネタも色々と思いついたし、とても有意義でした。
カジさん！ＬＵＭＩＮＡよろしくお願いしますね（笑）
いい天気！