2009年9月24日木曜日

今日いろいろ

ペダルを交換して、ツールの最終ステージの史の逃げを見ながら70分スピン。









nobuちゃんがだいぶバイクに慣れたご褒美。
ペダルをアルテグラSLにグレードアップ(上→下)。
古い方はスピニングマシンへ着けました。
今までスピニングマシンにはマウンテンバイク用のペダルが着いていたので。









猪苗代合宿の帰りの高速のSAで見つけたすごいお菓子。
ポテトチップスの周りにホワイトチョコがたっぷり。
美味しいけど、1枚で胸焼け・・・・・・

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