トレーニング日記

大将です！

■４日(金)チームスイトレ
スイトレ前にキック500m。プル200m。スイトレで2500m。計3200m。
今日も新参メンバーありで大盛況！２コース占有。

■５日(土)チームバイクトレ
関宿～野田運河コース100km。
金曜スイトレの翌朝のバイクは眠い～。
チューブラユーザーが２名。スペアタイヤが２本。でチューブラタイヤのパンクが３回。その答えは？
→何とかなった。
帰宅後すぐランの予定だったけど、自宅ＰＣのインターネット接続不可が気になって故障窓口へ電話。
いろいろ調べた結果、なんとＮＴＴへの回線料金滞納で利用停止となっている事が判明。なんでやねん？！
どうやら引っ越しを機に自動引き落としじゃなくなった模様。情けない・・・。
そんなこんなで１時間経過。そこからラン。
馬ランド10kmコース。タイムは44分30秒。まだまだ身体が重い。ブリックランで10km40分を切ることが当面の目標。
でも、かなり追い込んだらしく脚がパンパン。疲れて睡魔がぁ、アド街の１６位以降記憶なし。

■６日（日）チームバイクトレ
下総140km。
前日の筋肉疲労抜けきれず。キツかったぁ。
帰ってからスイム1500m。疲れて睡魔がぁ、大河ドラマの記憶なし。