佐渡まで1か月ちょっと

Nobuです。ついに8月。佐渡が近づいてきています。
いまひとつ計画通りに練習できていなくて、少々いらいらしております。
とは言え、異常に暑い中、追い込みすぎも危険。
少しでも良い状態で、大会を迎えたいものです。


先日の富士スバルラインの疲れもなく、筋肉痛も何もなかったので
昨日、月曜日は、スピン30分。
今日は、ラン10km。暑かった～


大将は、昨日はオフ。
今日は、越中島プールにてスイム4,300ｍ。


写真は、昨年の佐渡でのゴール直後の写真。
今年は、大将はAタイプなので、ゴールで待っていてもらえません。
途中ですれ違うかな？少しでも前へ。お互い頑張ろう。