トレ再開！

Nobuです。先週の木金は、22：30退社。土日は、家事やらなにやらで
いつまでたってもトレできてないワタクシでしたが、昨晩は21時に
退社し、22時すぎから久しぶりに外ランへ。
しばらく走ってないわりには身体が軽くてびっくり。
ここまで待ってよかったのだと実感しました。
時間が遅いのと、腰や膝を痛めないように5kmで終了。
まぁ、最初はこんなカンジでいいのだ。あせらず戻していきます。

←日曜日は、mamaさんと亀戸天神へ。
アタマが良くなるようにお願いしてきました。
今年は4月が寒かったおかげで、満開が遅くなった
そうです。写ってませんが、この藤棚の向こうに
は、東京スカイツリー！


今日は宮古以降、初のスイムに行ってみます♪
泳げるかな～