トレーニング再開！！！

大将です。
コンピューターのお引越しの大仕事が終わりました。
時間の制約と夜勤で心身ともに疲れ果てましたが、兎にも角にも無事に終わって良かったです。
２５日（金）は、約４ヶ月ぶりの定時退社。
「今日は１８時０分０秒に帰るよ！！！」っと部下に言うと、「はい！私たちも帰ります！」
皆、顔が晴ればれ。良し良し。

さて！まずは５月の横浜に向けてトレーニング再開。
仕事と新居購入で、ここ数か月多忙で、負荷を掛けた運動をほとんどしていなかったので、ずいぶん
弱っちい身体になってしまった。特命係長只野デブ。
さて３月からのトレーニングで今シーズン間に合うか？

モチベーションアップの為に、金曜日の晩は御茶ノ水のミズノにスイムゴーグルを買いに。
がぁ、棚卸で１８時閉店。なんで金曜日の晩に棚卸すねん！？
気を取り直してセントラルへ。スイトレ１時間半前に入ってキック中心に２，０００メートル。
その後のスイトレと合わせて４，５００ｍ・・・へとへと。

土曜日は午前中ゆっくり寝てから、スピニング１時間＆Ｎｏｂｕとラン１５ｋｍ。
日曜日はチームスイトレ＆ラン。
じゅんさい池に入ってからタッキー先輩が快調！ハイペースで飛ばす都バス！
着いていくだけで心拍Ｍａｘ。でも一発無理するか！っと無酸素領域へ。
６ｋｍを超ハイペース。いい刺激になりました。・・・で、筋肉痛。

月曜日は、週休勤務の代休を頂きました。
確定申告を済ませてから千葉国際水泳場へ、キックを交えながら３，８００ｍ。
少し、お腹周りがスッキリしたかな？気のせいかな？

最近の気づき。
ショートディスタンスを意識して、最近はスイムでキックの練習を多用していますが、
キックを入れたからといって急に速くなる訳ではなく、
キックなしで泳ぎ込むより、キックありで泳ぎ込んだ方が速い。
すなわち泳ぎ込みが大事。ということ。

あと、いい加減、そろそろ、新しいバイクフレームを買おうかと思うこの頃、
（と言うのも、最近のカーボンフレームはエントリーモデルでもずいぶん性能良し。）
でも、イタ車のハイエンドモデルは高すぎてやっぱ手が出ない。
原点回帰でナカガワを買おうかとも思うし、
最近はチーム内でも、海外サイトのネットショップで買うのが流行っているし
迷う。。。

※スカイツリーに沈む夕陽。