今日いろいろ

ペダルを交換して、ツールの最終ステージの史の逃げを見ながら７０分スピン。

ｎｏｂｕちゃんがだいぶバイクに慣れたご褒美。

ペダルをアルテグラＳＬにグレードアップ（上→下）。

古い方はスピニングマシンへ着けました。

今までスピニングマシンにはマウンテンバイク用のペダルが着いていたので。

猪苗代合宿の帰りの高速のＳＡで見つけたすごいお菓子。

ポテトチップスの周りにホワイトチョコがたっぷり。

美味しいけど、１枚で胸焼け・・・・・・