朝練

Nobuです。今日はMightyスイム練習会でした。
50m×6(1min)、100m×3(2min)、150×2(3min)、300m×1(6min)を2セット。
前日の金曜日の定例練習会も同じ内容だったような・・・
ちょっと疲れていたけど、楽しく泳げました。練習は楽しいなぁ♪


そのあと、みんなで外ラン。里見公園外周を2周。やっぱり坐骨周辺が痛い。
サイゼでランチして解散。みなさま、ありがとうございました！


だいぶ痛んでいたのでネイルへ。ちょっと渋め。