３月１９日～４月１日の総括ぅ

大将です。久々の投稿です。

3月24日(土)
　サイクリング部OB会。先輩宅の炉(いろり)を囲んで、旨い物食って飲んで。
3月25日(日)
　チームスイトレ2300m。バイク関宿100km。
　サイクリング部ジャージのパンツを試してみる。黒基調のデザインなので上着は何にでも合わせられるのでGood。
3月26日(月)
　スイム600m+マスターズスイム1900m。合計2500m。
　最近マスターズの練習内容が過激になってきているので便乗させてもらった。かなりいい練習になる。
3月27日(火)
　マンション理事会+バイクメンテナンス。朝トレのみ。
3月28日(水酔う)
　江戸川区スポーツセンター。スイム1500m。マッツ凱旋祝賀会♪
3月29日(木)
　会社飲み会。朝トレのみ。
3月30日(金)
　スイム1000m+チームスイムトレ2300m。合計3300m。
3月31日(土)
　恐怖の強風の為インドアトレーニング。
　念入りにストレッチして、コアトレ、筋トレ。
　プールでちょっと閃いたキックフォームの改善を試してみる。要は水中でちゃんと水を捉えてから、爪先で後ろに押し出す。その為に少し膝を曲げる。
　これがなかなかGood。プルと上手くタイミングを合わせた時の推進力が素晴らしい。
　ハイペースでもフォームが崩れない様に泳ぎ込んで身体に覚えさせよう。
　ちょっとワクワクしてきました。
　3月が終了。
4月1日(日)
　バイク大多喜145km。ダンシングした時のパキパキという異音はフォークを抜いてグリスアップしたらすっかり消えました。
　そのあとプールで1000m。バイク後でしたが昨日のキックを復習するため板キック500mしてからスイムへ。
　そのあとチームでエアーお花見会。
　本当に桜はまだ咲いていないので仮想花見になりました。
　飲んだ！兄貴と三次会。