めずらしく平日充実

大将です。
今週末はせっかくの３連休なのに土曜日大阪出張（涙）。さらに日曜日は雨の予報（涙）。
でも、仕方ない。お客様あってのものだから。出来る限りの誠意は尽くさないとね。
週末への期待が薄い週は、可能な限り平日頑張りたい。
先週土曜の骨休みは結果的に良かった。風邪とアキレス腱上の回復につながった。
日曜日のバイク（関宿）＆ランに引き続き、めずらしく平日充実！
月曜日：スイム２，０００ｍ
火曜日：スピニング１時間＆ラン７ｋｍ
水曜日：スイム３，１００ｍ長水路
木曜日：スピニング７５分
体調が徐々に戻ってきました。
宮古まで、ハードに練習できるのはあと３週間。どこまで上げていけるかな？

Ｎｏｂｕです。
昨日寝ぼけて、「50円引き」と言っていたらしいです。
大将が「何が？」と聞くと、「50円引きじゃなくていいの？」と答えたそうです。
なにが50円引きだったんだろ？？？
そんな私ですが、今日は東京駅の京葉線のホームでオムライスのおにぎりを食べ、
はりきって新習志野に向かい、4,150m泳いできました。
泳いだ後は、いらしていたみなさんで養老乃瀧へ。大充実の水曜日でした☆