ストロングマンテキスト

Nobuです。「ストロングマンテキスト」が届きました。
表紙には「これを読めばあなたもストロングマンだ」と
書いてあります。うむ～


昨日のバイク140ｋｍの後、走らなかったので、今日は早めに帰宅して
外ラン！と思ったら、雨！咲いちゃった桜がかわいそう。
まだ小雨だったので、外に出て走り出したのだけど、思いのほか寒いし、
なんか胃が痛い・・・大会が近くなって、緊張してるのかも？
風邪引いてもしかたないので、5ｋｍで帰宅。


ランの練習ができてないなぁ。もっと走らないと。（遅いか・・・）
最近走ったフルマラソンでは、力まず楽に走って4時間ちょい。
かつては悩みの種だった膝と腰の痛みもなく、いい練習になりました。
しかしながら、バイク155ｋｍのあとのフルマラソン、未知の世界で
あります。なめてかかってはいかんです。


せめて、これ以上増量しないように、自分自身を整えていかなければ。
今晩は、胃も痛いし、野菜たっぷりスープで減量dinner。


まったく違う話しですが、ワタクシ、バイクで35km/h以上で走っている
ときに脳裏にいつも同じ曲が流れるんですよね。異常でしょうか？
ショパンの「英雄」ポロネーズ。
昨日も38km/h（もちろん追い風）前後で走行中、同じメロディーが。
ま、確かにそんなカンジの曲ではありますが・・・アタマが壊れてるだけも。