スイトレな野田

大将です。第二土曜は恒例のチーム朝スイトレ。

Ｎｏｂｕは微妙に風邪気味だったので大事をとって練習なし。

オフシーズンに向かうことと、仕事（というかアルコール）疲れでダラダラ気分。

50m×10本　+　100m×10本　＋　500ｍ　×　1本

＆　4泳法アレンジの350m　計2,350m

スイムの後は野田橋往復バイク。

往路、ＧＩＴアニキと浜栗くんが交代々でハイペースをキープ。

ごまかしごまかし着いていったのですが玉葉橋手前でギブアップ。

（キツかったぁ～）

茂木用にＨＤバーを外してたのですが明日は装着して行きます。

これで、もう少しごまかしが効くと思います。

それはさておき、ＧＴＩＨママの今後の動向に目が離せません。

午後はＮｏｂｕ＆ママ様と三越本店にお買い物。

※写真は復路。ボイトレ＆ダブルエチェロンの図。