残業＆ちょいトレ

朝から比較的順調に仕事が進んで２１時でキリがついた。

明日はまたまたまた「飲み会」なので、今日こそはとセントラルへ。

泳ぐ！

同じコースにちょうど良いペース（というか捲くられ気味）のスイマーがいて意地の張り合いに。

途中で参入してくる人もおらず、一気に１，５００ｍ泳ぎ切りました。

平日の晩にしては珍しく、集中した良いトレーニングができました！