天皇誕生日

大将です。
2３日(金・祝)今日は昼からNobuの友達を自宅に招いてパーティーなので。ちょっとその間に泳ごうとセントラルにいったら。偶然にも柴田亜衣選手の特別レッスンと鉢合わせ。
おばちゃんが沢山レッスンを受けてました。
一流選手は得てしてそうなのですが、やっぱでかい。
上半身の大きさは長年のトレーニングの成果で内側から膨れ上がった感じです。
ただ、お陰でプールは芋洗い状態。仕方ないのでドリルして、レッスンの合間をぬって400mマジ泳ぎして、計1500m。
今週の月〜金の成果12,600m。
明日はバイクロングライド。
明後日は年内最後のチームスイトレです。