練習日記

大将です！
■１３日（金）チームスイトレ
　１回ブレス／２プルの特訓。悪くはないみたい。
　自分より泳力があるダックさんに前を泳いでもらい、スタートダッシュで追いついて
　ドラフティングしながら呼吸を整える、実践を意識した練習を心がけた。
　いつものサンライでウィークディの〆生ビール。

■１４日（土）チーム朝スイトレ＆バイク＆ランのスピードトレーニング
　スイムでは、ＧＴＩアニキが作ってくれたＩＴＵ公認のトライスーツを着用。

　これがとても快適。普段練習でつかっているドラッグパンツよりも全然水を切って進む感じ。
　ウェアも進化しているのですね～。
　今年はショートの年と決めて、トライスーツをオーダーしたらＧＴＩアニキがＩＴＵ規格を提案して
　くれて作ってくれた。
　これがなければ関東選手権は何を着て出るべきか？ずいぶん悩んでいたことだろう。
　感謝！感謝！とにかく目立つしカッコイイ。
　でも、スイムでパックから遅れても目立つだろうから、遅れない様に頑張ろう。

　バイクのロングライドも疲れるが、３種目ショートのスピードトレーニングはやたらと身体への
　負担が大きい。ヘトヘトになる。
　練習後、ヤマザキのランチバイキングに行ったけど、疲れてて食べられない。
　サラダとカレーでもうお腹いっぱい。充分か、そんだけ食えば。

■１５日（日）チームバイク（下総１３０ｋｍ）＆ラン（１５ｋｍ）
　昨日の疲労からか耐乳酸性能が低下。キツかったぁ。
　さらに、バイクＡｖｅは31.1km/h。今シーズンのロングライドではＭａｘ！
　気温の上昇と伴にペースも上がってくる。
　ＧＴＩアニキのバイクはとてもイイ感じ。本当にチャイナは中止なのだろうか？悔やまれる。
　サラリーマンにとって、あの直前の開催中止は痛すぎる。。。

　皆けっこう疲れていたので、スローペースのブリックラン。Ｎｏｂｕも一緒。
　でも多っ毛快調絶好調！！！佐渡Ｂエイジ優勝の走り復活か！

今週末も無事故で良かったです！