GWスペシャル6日目

Nobuです。今日の大将は、ＧＴＩ＆kattonとLSDで26km。
おふたりともお付き合いありがとうございました！
帰ってきて、午後は、セントラルでストレッチ、筋トレ＆スイム。
明日は、出勤でございます。

ワタクシはといいますと、月曜日は、通常通り出勤。

5/3（火）は、おうちでスピン1時間、ラン10km＆スイム適当（数えてませんでした）

5/4（水）は、養老ライド。Y少年号に乗車。皆さま、お世話になりました！
アレンジやおそばやさんの予約などありがとうございました。おかげで集中して走れました！
登りも下りも大嫌いなワタシですが、坂の面白さがすこーしわかった
ようば気がしました。バイクを降りたら、ランシューに履き替えて、少しだけラン。
 
5/5（木）は、おうちでスピン1時間15分、ラン13km、ピラティス＆スイム
楽しくトレできました。だいぶ軌道に乗ってきたかんじがしています。地道に頑張ります♪