水曜スイム

Nobuです。今日は、水曜日。セントラルが定休日なので、いつものチバコクへ。

滅多に電車で座ることがないワタクシですが、東京始発の京葉線で座ったら、
眠ってしまい、このまま蘇我まで行って折り返してきたいくらいだるだるに・・・
冷た～いプールに入って、ばっちり目が覚めました。


今日のトレ


スイム　4,000ｍ/1：25（プール休憩5分）


今日のランチ


卵レタス叉焼炒飯　
　
茄子と豚コマと厚揚げの炒め煮　カレー味
　
うちの母の味です。
おしょうゆ味やみそ味もおいしいですが、
カレー味もいけます♪　　　　

Mon Favori

EXCIA　Secret Formila Oil

ものすごい優秀なオイルです。

10月に発売されて、すでに2個目使用中。